LA STORIA:

La Bulgarian Bag è stata inventata da Ivan Ivanov nel 2005. Ivanov, ex atleta olimpico bulgaro nella disciplina della lotta graco-romana, in seguito al suo ritiro dalle gare divenne allenatore di wrestling per gli Olimpionici degli Stati Uniti presso il centro di formazione olimpico di Marquette , nel Michigan.

Creativo e determinato, Ivanov era alla ricerca di uno strumento di formazione che permettesse ai suoi lottatori di migliorare nelle azioni esplosive, ma anche nei movimenti dinamici coinvolti nella spinta, torsione, oscillazione, trazione, flessione, rotazione, accovacciata, affondo e proiezione degli avversari. 

Ivanov è stato ispirato dalla tradizione dei pastori che trasportavano ovini e caprini alle fiere di strada nella sua nativa Bulgaria. I pastori erano spesso costretti a portare gli agnelli e le pecore più deboli sulle spalle nei lunghi spostamenti delle loro mandrie; la tradizione storica li induceva poi a  mettere in mostra la loro forza nei festival e nelle fiere contadine. 

Ivanov basò dunque la progettazione del suo strumento sul corpo di un ovino, proponendone l' uso nel fitness come una moderna interpretazione della tradizione antica.

Anche se la Bulgarian Bag è stata inizialmente progettata per lottatori di classi olimpiche, è finita per essere adottata da istruttori di fitness e atleti professionisti per la sua capacità di aumentare la resistenza muscolare e la sua versatilità nell'allenamento. Uno dei primi sostenitori della Bulgarian Bag fu Stephen Navzzatori, personal trainers di fitness e palestre.