YOGA SWING

La nostra YOGA SWING

è realizzata con grande attenzione alla resistenza:

La scienza dello YOGA SWING

Imparare a muoversi con la Yoga Swing è facile ed intuitivo: qualunque utilizzatore, esperto o principiante può scoprire le proprie dinamiche di esercizio in pochi minuti . Con l'uso si svilupperà non soltanto la vostra forma fisica, ma soprattutto - in piena estensione del principio yoga - la vostra forza interna . La potenza e la destrezza che attraversa la linea centrale del vostro corpo diventerà maggiore e vi troverete sempre più forti e più flessibili nel tempo .

Man mano che la tua forza e flessibilità si svilupperanno grazie all' utilizzo dell'altalena yoga, così l'esperienza di Yoga swing diventerà più affascinante e molto più divertente ! L'uso continuo della Yoga Swing mostrerà fantastici benefici a lungo termine :

• risveglia la colonna vertebrale 
• rilascia la tensione nelle articolazioni, legamenti e muscoli
• libera la vostra energia e vitalità
• per molte forme di mal di schiena e tensioni muscolari Yoga Swing è di enorme beneficio terapeutico
• grazie al suo effetto anti-gravità rilascia la pressione tra i dischi vertebrali e permette di allungare i muscoli, con uno stretching fenomenale.

Ogni postura sarà assistita dal movimento della Yoga Swing , con un rapido miglioramento di controllo ed equilibrio. A poco a poco si diventa più consapevoli del proprio centro di gravità, regolando il respiro in maniera armonica con il movimento . Dopo la fatica, lo stress e le posture sbagliate di una normale giornata di lavoro, la pratica yoga attraverso lo Yoga Swing porta dalla fase di contrattura muscolare e spirituale alla benefica fase di espirazione e di eliminazione di ogni negatività.

L' inspirazione è consigliata nella fase precedente all'esercizio, il respiro è trattenuto più a lungo possibile nella fase di allungamento e stretching fino a quando si sente la pressione sanguigna "pizzicare"  corpo o cervello, aprendosi finalmente alla fase di rilascio ed espirazione, con eliminazione delle tossine negative .

Godetevi la vostra Yoga Swing e prendetevi il tempo per far lavorare dolcemente il vostro corpo, in una routine che sarà in costante miglioramento. Il risultato garantito è il miglioramento della vostra salute, della forza , della flessibilità: in una parola,  del vostro benessere .