CINTURA VERDE PER LE ARTI MARZIALI : KARATE, JUDO, AIKIDO, JU JITSU (KYUDAN)

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CINTURA VERDE PER LE ARTI MARZIALI : KARATE, JUDO, AIKIDO, JU JITSU (KYUDAN)

CINTURA VERDE PER LE ARTI MARZIALI : KARATE, JUDO, AIKIDO, KUNG FU WUSHU, JU-JITSU Maggiori informazioni
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CINTURA VERDE

 

 

PER LA PRATICA DEL

 

 

KARATE e dello JUDO 

 

 

 

 

 

 

 

CINTURA VERDE

 

 

 

 

CINTURA VERDE 

 


 


 

 

 

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LE CINTURE NELLE ARTI MARZIALI 

 

 

 

La gerarchia dei gradi di cintura nelle arti del budo è detta kyudan e si suddivide nel sistema degli allievi (kyu o mudansha) e in quello delle cinture nere (dan: yudansha e kodansha).
Nel budo si considera il kyu come un grado di scuola o di apprendimento e il dan come un grado di autoperfezionamento.

Prima dell'arrivo in Giappone del maestro Funakoshi non esistevano gradi nel karate, fu lui ad inserirli nel 1926, ispirato dal fondatore del Jūdō moderno, Jigoro Kano, che a sua volta si richiamò ad un uso proprio degli antichi sistemi marziali giapponesi. 

Questo è il sistema di gradazione utilizzato nel Karate:

9° kyu (ku kyu): cintura bianca (dopo almeno 2 mesi di pratica);
8° kyu (hachi kyu): cintura gialla (dopo almeno 2 mesi dal 9° kyu, 4 mesi di pratica costante);
7° kyu (shichi kyu): cintura arancione (dopo almeno 2 mesi dal 8° kyu, 6 mesi di pratica costante);
6° kyu (roku kyu): cintura verde (dopo almeno 3 mesi dal 7°kyu, 9 mesi di pratica costante);
5° kyu (go kyu): cintura blu (dopo almeno 3 mesi dal 6°kyu, 1 anno di pratica costante);
4° kyu (shi kyu): cintura blu (dopo almeno 3 e 1/2 mesi dal 5° kyu, 1 anno, 3 mesi e 1/2 di pratica costante;
3° kyu (san kyu): cintura marrone (dopo almeno 3 e 1/2 mesi dal 4° kyu, 1 anno e 7 mesi di pratica costante);
2° kyu (ni kyu): cintura marrone (dopo almeno 4 mesi dal 3° kyu, 1 anno e 11 mesi di pratica costante);
1° kyu (ichi kyu): cintura marrone (dopo almeno 4 mesi dal 2° kyu, 2 anni e 3 mesi di pratica costante).

Chiunque voglia apprendere le arti marziali comincia nel livello shu (della forma) che comprende l'intero sistema kyu. In esso rientra l'apprendimento basilare delle tecniche (omote) e il raggiungimento del livello psicofisico necessario per toccare i livelli superiori. Si tratta di costruire e rafforzare autodisciplina, volontà, pazienza, comprensione e convivenza con altri, elementi senza i quali non è possibile progredire. Durante questo primo periodo lo sviluppo della tecnica è l'unico criterio di misurazione utilizzabile.

Originariamente il mudansha era rappresentato dalla sola cintura bianca, simbolo della "non conoscenza, della purezza e della libertà della mente"; in seguito fu introdotta la suddivisione tra cintura bianca e cintura marrone, cui si aggiunse poi quella dei colori intermedi. Chi non è pronto per fare gli esami per la propria cintura successiva può scegliere o di non fare gli esami o di prendere una cintura intermedia che comporta un esame più facile, (non molti maestri offrono questa possibilità). Riguardo alla cintura blu non si usa tanto lo "shi kyu" ma questa è una scelta del maestro invece i "san kyu" "ni kyu" e l' "ichi kyu" sono obbligatori.

Omote significa "basilare, fondamentale" e simboleggia il lato visibile dell'arte marziale, quello che ognuno può apprendere: tutte le tecniche vengono scomposte e studiate ricercando la perfezione formale, priva di contenuti spirituali.


Yudansha (Il guerriero) :Gradi di maestria tecnica
1º dan: grado dell'allievo che cerca la via;
2º dan: grado dell'allievo all'inizio della via (dopo almeno 2 anni dal 1º dan);
3º dan: grado degli allievi riconosciuti (dopo almeno 3 anni dal 2º dan);
4º dan: grado degli esperti tecnici (dopo almeno 4 anni dal 3º dan).

Il livello yudansha giunge sino al quarto dan e corrisponde al livello della "libertà della forma" (ha), il livello del guerriero. Il praticante può divenire un esperto di quella stessa tecnica utilizzata ai livelli kyu ma compresa nel suo significato reale.

Il 1º dan (shodan) nel karate consente di indossare la cintura nera ed è il primo passo dell'allievo lungo la Via (do): in questo momento comincia il vero karate. Lo studio si raffina e l'arte marziale viene valutata anche dal punto di vista psico-fisico: l'allievo è in grado di capire che dietro l'esercizio fisico c'è la ricerca di uno stato mentale più appagante, così i gradi si evidenzieranno solo quando il praticante avrà superato il livello della dipendenza dalla forma.


Nel 2º dan (nidan) e nel 3º dan (sandan) si uniscono la comprensione dell'importanza dell'atteggiamento mentale e la maggiore efficacia delle tecniche.

Il 4º dan (yondan) è il "livello dell'esperto" e del combattente completo. Il confine della tecnica puramente corporea viene raggiunto e chi lo acquisisce sa che per poter migliorare dovrà cercare e percorrere nuove vie. Egli interiorizza gli aspetti spirituali dell'arte vivendoli nel dojo e nel quotidiano. A questo livello si forma il legame tra la filosofia dell'arte marziale e tecnica. Si possono controllare lo spirito, il respiro e l'energia (Ki) con l'esercizio fisico, legarli alla tecnica e svilupparli al massimo: nella ricerca della perfezione interiore l'esperienza e la maturità offriranno un fondamentale aiuto.


Kodansha - Gradi di maestria spirituale
5º dan: - renshi kokoro, grado della conoscenza (dopo almeno 5 anni dal 4º dan);
6º dan: - renshi (dopo almeno 6 anni dal 5º dan, si acquisisce per merito come i gradi successivi);
7º dan: - khioshi (dopo almeno 7 anni dal 6º dan).

I gradi kodansha sono propri del vero maestro di budo: solo essi permettono di condurre un allievo al di là degli aspetti puramente formali della tecnica preparandolo alle conoscenze della Via (do).

Kokoro è colui che raggiunge questa capacità tra il 5° e il 6º dan, ad una età minima di trent'anni perché tale stato presuppone oltre all'esperienza di budo anche quella di vita. Questi dan vengono chiamati anche renshi ed indicano la maturità spirituale di un uomo: sono perciò i gradi dei maestri autonomi.

Generalmente fino al 5° dan è possibile ottenere il grado per mezzo di un esame dopo aver studiato un programma prestabilito, oltre al 5° dan i gradi vengono conferiti solo per meriti conseguiti nell'insegnamento, per comprovata dedizione all'arte e per la diffusione del Karate e dei suoi valori (anche se il modo in cui vengono rilasciati i più alti gradi dan può variare da federazione a federazione).


Irokokoro - Grado della maturità
 8º dan: - khioshi (dopo almeno 8 anni dal 7º dan);
 9º dan: - hanshi (dopo almeno 9 anni dal 8º dan);
10º dan: - hanshi (dopo almeno 10 anni dal 9º dan).

I gradi di maestria più elevati nel budo si chiamano irokokoro e sono espressioni della maturità, legati ai titoli khioshi (7º e 8º dan) e hanshi (9º e 10º dan).

Hanshi vive in totale armonia esteriore e interiore: ha superato ogni ostacolo interno (satori) abbandonando la dipendenza dal possesso e dal prestigio ed anche la paura della morte: sua missione sarà il trovare un degno successore.

Renshi e khioshi rappresentano la cima della piramide dell'insegnamento mentre hanshi ne resta al di fuori: il suo compito non è quello di insegnare a tutti ma di indirizzare i già esperti verso l'ultimo gradino. Egli apre le porte segrete a quanti siano cresciuti oltre la sola tecnica. Questi gradi sono i più elevati raggiungibili in vita e solo pochissimi uomini li hanno ottenuti.

Questi sono i tipici gradi dello stile Shotokan, altri stili (ryū), associazioni, scuole (dojo), possono avere variazioni sia sui colori delle cinture, sia sui tempi che devono intercorrere tra i diversi gradi o livelli. 

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